Usted no necesitará estímulo para comer sus verduras al servir este delicioso chapuzón, nuez con una variedad de verduras crujientes, como jícama, tiras de pimiento, al vapor guisantes, zanahorias y palos.
Rendimiento: 2 1 / 2 tazas (tamaño de la porción: aproximadamente 3 cucharadas de mezcla de frijoles de soya)
Rendimiento: 2 1 / 2 tazas (tamaño de la porción: aproximadamente 3 cucharadas de mezcla de frijoles de soya)
* 1 1 / 2 tazas de helado sin cáscara edamame (soja verde), descongelados y cocidos
* 1 / 2 taza de agua
* 1 / 4 de taza de cebolla roja picada
* 3 cucharadas de cilantro fresco picado
* 2 cucharadas de vinagre de arroz
* 1 cucharada de aceite de oliva
* 1 / 2 cucharadita de sal
* 1 1 / 2 cucharaditas de salsa de chile ajo (por ejemplo, Lee Kum Kee)
* 1 (16 onzas) de frijoles puede cannellini o frijoles blancos, escurridos
Preparación
Coloque todos los ingredientes en un procesador de alimentos, y el proceso hasta que quede suave. Servir inmediatamente o cubrir y refrigerar.
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